杰安达电力调查2017年底了你是否已经得了“年底职业疲劳症”
“近觉得好累。”
“工作怎么这么多，没完没了!”
“我以前很喜欢这份工作，可是现在，越做越没劲。”
临近年底了，回想这一年我们收获的是什么，有没有怀疑自己的能力：我是否适合做这行?80%的职场人感到精神紧张和压力，60%的职场人感到压抑，超过70%的职场人对工作产生倦怠，朋友圈的小姐妹们很多都是享受生活的女人，也有更多的是职场女性。那么随着社会竞争的越来越激烈，年底工作量加大，我们应该怎么去消除“职业疲劳”呢?
职业疲劳的职场人在工作压力下，身心疲惫，“被掏空”的感觉会使得工作麻木，生活再也激不起一丝涟漪。从个性话角度来讲，而具有冒险和迎接挑战精神并且独立性强的，并且不容许自己或者他人失败的人也容易陷入职业疲劳。明显的症状之一，是对工作实行“拖”字诀，拖拖拉拉就是不想完成。产生工作疲劳的原因很多，比如：工作的不顺利，会不断给人不同程度的挫折和打击，令人怀疑自身的能力，自信逐渐降低，不断为自己的失败和不力找借口。时间长了，同行之间的交流、对比也会增加，见到同行职高薪厚，就会失去平常心，抱怨越来越多，心态逐渐由波动发展到失衡。
凭着原来的技能和付出，越来越难满足和完成新的工作要求和更高的业绩目标，所以导致对工作失去信心和麻木的工作态度。
赶走职业疲劳的办法：当你感觉对工作疲劳的时候，静下来思考自己擅长的是什么，期望得到的是什么?在生活中多培养其他兴趣，有业余爱好作为“第二职业”，更能激发个人的能力，重拾自信，延缓自己的职业寿命。理性充电，真正提升自己，工作效率高的人更懂自我调节哦~
